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- 主题:[原创]跟风记录人生首马
- 先赞后看
【 在 chiolene (咋咋) 的大作中提到: 】
: 上次认真发文还是在Starcraft上发1tV7z的rep，教主威武！最近两年开始跑步，也开始逛本版。
: 附图是个人跑步历程的一个阶段性总结，供各位小伙伴们参考。从个人自身条件上看，怎么看都是一个非常普普通通的，1字班，大学100米最好成绩13秒84，3千米好像接近15min，如果咱们水平相当，相信我的经历会给追求成绩的您以信心。
: 当然，个人训练并不科学，不是最优解，权当不积跬步无以至千里吧。
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FROM 39.144.190.* - 看完了
感觉我在体重、跑量、力量训练三个方面可以挖掘一下
体重差了二十斤
跑量差了一百多
力量还是练的不足
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 先赞后看
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: 【 在 chiolene (咋咋) 的大作中提到: 】
: : 上次认真发文还是在Starcraft上发1tV7z的rep，教主威武！最近两年开始跑步，也开始逛本版。
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FROM 39.144.190.* - 我这次补冒了
三天重了2kg……
【 在 chiolene (咋咋) 的大作中提到: 】
: 减重效果确实是最明显，赛前我碳水超补，每天体重都会降1kg，就是胃受不了
:
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 看完了
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FROM 39.144.190.* - 周一开始断碳水
周五周六超补碳水
周日赛后猛吃猛喝
赛后周一上称一看
重了2kg……
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 我这次补冒了
: 三天重了2kg……
:
: 【 在 chiolene (咋咋) 的大作中提到: 】
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FROM 39.144.190.* - 庞博
房博
李博
【 在 onohksasa (hksasa) 的大作中提到: 】
: 太棒了，帮你转给庞博了，哈哈哈
:
: 【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: : 上次认真发文还是在Starcraft上发1tV7z的rep，教主威武！最近两年开始跑步，也开始逛本版。
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FROM 113.240.252.* - 估计是佳明一千多元的土豪称
【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
: 什么设备还能查脂肪指数啊？
: 【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: : 上次认真发文还是在Starcraft上发1tV7z的rep，教主威武！最近两年开始跑步，也开始逛本版。
: : 附图是个人跑步历程的一个阶段性总结，供各位小伙伴们参考。从个人自身条件上看，怎么看都是一个非常普普通通的，1字班，大学100米最好成绩13秒84，3千米好像接近15min，如果咱们水平相当，相信我的经历会给追求成绩的您以信心。
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FROM 113.240.252.* - 佳明有些不思进取
app数据同步很少能一次搞定
跑步活动里面的分段序号标志出bug好久了
也不修
【 在 chiolene (咋咋) 的大作中提到: 】
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: 佳明很不厚道，产品降价嗖嗖地，要不是胳膊细戴不了大表，一年至少亏一块Apple Watch Ultra
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 估计是佳明一千多元的土豪称 ...
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FROM 39.144.190.* - 上个成都马拉松的公里牌标志
看这乱成啥了
上来就33公里
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 佳明有些不思进取
: app数据同步很少能一次搞定
: 跑步活动里面的分段序号标志出bug好久了
: 也不修
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FROM 39.144.190.*