我不吃，跑个半马没问题。
不过身体状况因人而异，不建议照搬别人经验。
自己尝试吧，比如不吃饭但是带个能量胶或者小点心
觉得低血糖了就停下来吃掉。

【 在 stockcainiao 的大作中提到: 】
: 吃了，估计得过一个多小时才能跑
: 不吃跑个3-5公里会对身体有害么？
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