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- 主题:南昌马拉松326完赛
- 也不知道哪句话触动审查了，把想分享pb的好心情都弄坏了…
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※ 修改:·onohksasa 于 Nov 13 13:41:53 2023 修改本文·[FROM: 101.229.167.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 218.64.14.*]
修改:onohksasa FROM 101.229.167.*
FROM 218.64.14.* - 不是不想练，是真的没时间，腿伤之后虽然7个星期能跑，但其实真正完全感受不到疼痛可以自由跑的时候已经10月头了…当时除了多练练阈值巡航和马配巡航，其他训练已经没用了。所以赛前是完全没信心的，以为自己肯定会崩，想着就是跑到哪是哪…也和各位小伙伴们分享下经验，跑步训练千万别急于求成，尤其新手福利期，可能每天都比昨天跑得快，信心爆棚，但万一伤了就好几个月白练了…
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【 在 beararound2 的大作中提到: 】
: 祝贺祝贺，我感觉你这个不跑LSD和长距离的经验不值得推广，只能说大佬天赋过人
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FROM 39.144.103.* - 加油！南昌赛道挺不错的，不仅起伏不大，还有个接近20km的沿江北向南的直道，遇到秋冬季节西北风简直在帮你作弊，哈哈哈…昨天大顺风了快20km…
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 原来经常去南昌出差，好久没去了，找机会也去跑一个。
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FROM 39.144.103.*