- 主题:北京晚上跑步穿的少吗？
是不是围巾比帽子重要
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 至少戴个帽子吧
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FROM 222.129.0.*
脖套就行，而且薄款脖套就行，可以套头上，可以挡脸，随时切换，还不怕捂太多汗而受风寒
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 是不是围巾比帽子重要
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FROM 223.104.38.*
可能会比较冷吧。我运动出汗后，穿的少被冷风吹，曾重感冒过两次。虽然当时身体热觉得能抗住，但是感冒咳嗽还是必定要发生的。得控制出汗程度，或者有热身后的保暖衣服过渡。
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FROM 223.104.41.*
跑起来应该问题不大，跑后有汗的话一定不要在外面拉伸，我就是吃了这个亏发烧了几天
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FROM 111.193.196.*
穿两层比较好，内层贴身，外层防风。再带上帽子、手套、脖套。再冷就加个羽绒背心。
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FROM 223.70.83.*
踢球的经验 手套围脖帽子
拉伸回室内
【 在 stefzero (stefzero) 的大作中提到: 】
: 上身，T恤，长袖。
: 下身，内裤，长裤。
: 长袖长裤都有点透风，会不会少了点？
: 每次跑大约五十分钟。
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FROM 115.27.218.*
在-5到5这个区间，我目前的实践是，
上身，长袖速干衣 + 厚的抓绒衣。
下身：抓绒运动裤，而且防风的那种；或者紧身裤+普通运动裤。
另外：棒球帽 + 手套。
【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 上身，T恤，长袖。
: 下身，内裤，长裤。
: 长袖长裤都有点透风，会不会少了点？
: ...................
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FROM 116.6.127.*
一开始肯定冷，现在晚上得穿薄袄了，后面出汗了再脱
【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 上身，T恤，长袖。
: 下身，内裤，长裤。
: 长袖长裤都有点透风，会不会少了点？
: 每次跑大约五十分钟。
: 容易感冒吗？
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: \- 来自 水木说
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发自「今日水木 on BLA-TL00」
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FROM 117.136.0.*