maf 180这个规则应该不错吧？我跑步的时候心率可能比这个快了30次，连续跑了一个月，心脏有点受不了了





【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 华为gt runner 用了一年半了 暂时不考虑心率带
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