上周五半夜打车排队100多人，地铁没了。索性就跑步回去，12公里，零下12度。

秋裤+ 外裤，大羽绒服，手套，没风，6分半左右配速，出汗不太多，不敢停，一停后背就冰凉。

推测，专门跑步的话，可以厚点得长裤和长袖运动服加薄羽绒服，帽子遮耳朵，加手套。



【 在 asdflong 的大作中提到: 】
: 问下北京过几天零下15度左右跑步穿啥衣服呀？想去体验下极限
--
FROM 36.112.207.*