- 主题:zhxinx的2023总结和2024展望
2023年三月开始系统恢复训练，全年跑量1978公里。
完成：
1. 5月大兴花马1:41，四月份去奥森的一个小比赛跑了人生首半马1:50混了个成绩。
2. 10月份天津首马3:26。
3. 全年基本无伤。
2024年期望：
1. 保持无伤，跑量突破2200公里。
2. 马拉松成绩突破3:15。
3. 年初参加厦马，下半年希望有机会去国外参加个马拉松。
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首马很强啊。。。
【 在 ZHXINX 的大作中提到: 】
: 2023年三月开始系统恢复训练，全年跑量1978公里。
: 完成：
: 1\. 5月大兴花马1:41，四月份去奥森的一个小比赛跑了人生首半马1:50混了个成绩。
: 2\. 10月份天津首马3:26。
: 3\. 全年基本无伤。
:
: 2024年期望：
: 1\. 保持
: ..................
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强
【 在 ZHXINX 的大作中提到: 】
: 2023年三月开始系统恢复训练，全年跑量1978公里。完成：1. 5月大兴花马1:41，四月份去奥森的一个小比 ...
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FROM 124.126.181.*
还有3天呢，这就开始总结了？？
【 在 ZHXINX 的大作中提到: 】
: 2023年三月开始系统恢复训练，全年跑量1978公里。
: 完成：
: 1. 5月大兴花马1:41，四月份去奥森的一个小比赛跑了人生首半马1:50混了个成绩。
: ...................
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FROM 218.244.55.210
这不跟风嘛
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 还有3天呢，这就开始总结了？？
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FROM 111.203.139.*