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- 主题:onohksasa的2023总结和2024展望
- 2023年从2月份开始跑步，跑了2800km，从第一个全马半跑半走4个多小时完赛，到秋季能几乎不掉速的326跑完第二全马…到冬天终于5km和10km跑进了20和40分…有过伤病的沮丧，更多还是不断跑到自己年初无法想象速度的快乐…
2024年希望第一场厦马能跑进315、以及2024年一定要破三…
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FROM 39.144.45.* - 进步神速
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 2023年从2月份开始跑步，跑了2800km，从第一个全马半跑半走4个多小时完赛，到秋季能几乎不掉速的326跑完第二全马…到冬天终于5km和10km跑进了20和40分…有过伤病的沮丧，更多还是不断跑到自己年初无法想象速度的快乐…
: 2024年希望第一场厦马能跑进315、以及2024年一定要破三…
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FROM 175.172.211.* - 哈哈…主要是我比较空，跑得多…这玩意确实和花的时间正相关
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【 在 ddgffg 的大作中提到: 】
: 进步神速
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FROM 39.144.45.* - 牛
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 2023年从2月份开始跑步，跑了2800km，从第一个全马半跑半走4个多小时完赛，到秋季能几乎不掉速的326跑完第二全马 ...
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FROM 124.126.181.* - 都是牛人呀
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 2023年从2月份开始跑步，跑了2800km，从第一个全马半跑半走4个多小时完赛，到秋季能几乎不掉速的326跑完第二全马…到冬天终于5km和10km跑进了20和40分…有过伤病的沮丧，更多还是不断跑到自己年初无法想象速度的快乐…
: 2024年希望第一场厦马能跑进315、以及2024年一定要破三…
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FROM 159.226.35.* - 膜拜大牛
【 在 onohksasa (hksasa) 的大作中提到: 】
: 2023年从2月份开始跑步，跑了2800km，从第一个全马半跑半走4个多小时完赛，到秋季能几乎不掉速的326跑完第二全马…到冬天终于5km和10km跑进了20和40分…有过伤病的沮丧，更多还是不断跑到自己年初无法想象速度的快乐…
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: 2024年希望第一场厦马能跑进315、以及2024年一定要破三…
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FROM 106.38.12.*