确实如您所说，需要一个高的目标。为了跑马拉松很自然的就减肥了，如果纯粹为了减肥估计就不会这么快或者明显的减肥了。
还是要想办法寻找新的跑步目标。

【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 早年跑步成绩进步有刺激，形成正反馈。如今虽然成绩没有进步了，但是自己降低了要求，仍然有刺激：）
: 跑步对健康有益。虽然为健康不一定要跑马拉松，但是如果放弃马拉松了，怕是更不想跑步了。
--
FROM 219.139.48.*