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主题:2024第一天,跑步机上跑了个半马
楼主
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Le
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2024-01-03 09:31:13
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用时不到两小时, 配速5:45 心跳170, 跑到后来小腿有点抽筋儿,缓了一下还是坚持
下来了。
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FROM 221.223.102.*
2楼
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Le
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2024-01-03 11:56:56
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跑步机的强度肯定没有室外跑那么大, 好处对膝盖好一点。
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 2024第一天,跑步机上跑了个半马
: 发信站: 水木社区 (Wed Jan 3 09:39:17 2024), 站内
:
: 厉害,170能顶一个半马,我做不到
: --
:
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net
·[FROM: 106.120.214.*]
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FROM 221.223.102.*
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