潜水很久，冒个泡。
简单介绍一下自己，23年跑量1973，PB328，月跑量不稳定，最小月几乎没有，最大月大概300.
24年目标，月跑量稳定在200，全马争取突破320，体重下降到75（现在是85）。
与大家一起奔跑下去，还请多多指教。
【 在 bluesky30 的大作中提到: 】
: 1、天气：昨天的天气客观说，不好不坏。但相比较于前两年的4月举办，昨天湿度小，温度相对低，除了有点晒，体感还可以。相比于其他比赛，需要多补水。
: 2、赛道起伏：厦马的赛道相比于与北京、无锡来说，确实不能比，但是对比纽约一桥连一桥来说，要好不少。而且厦门胜在风景好，尤其是很多人说到的演武大桥，跑累了，看看无敌海景，也还是不错的。这样的赛道想出PB很难，但是比PB慢个10分钟左右完赛，问题不大。
: 3、祝贺一下自己第12次完成厦马，没有PB，但实现了个人厦门最好成绩。相比版上很多大神，差距仍然巨大，但是在现有的情况下，已经很知足了。继续加油。
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FROM 36.110.23.*

恭喜恭喜。
【 在 bluesky30 的大作中提到: 】
: 1、天气：昨天的天气客观说，不好不坏。但相比较于前两年的4月举办，昨天湿度小，温度相对低，除了有点晒，体感还可以。相比于其他比赛，需要多补水。
: 2、赛道起伏：厦马的赛道相比于与北京、无锡来说，确实不能比，但是对比纽约一桥连一桥来说，要好不少。而且厦门胜在风景好，尤其是很多人说到的演武大桥，跑累了，看看无敌海景，也还是不错的。这样的赛道想出PB很难，但是比PB慢个10分钟左右完赛，问题不大。
: 3、祝贺一下自己第12次完成厦马，没有PB，但实现了个人厦门最好成绩。相比版上很多大神，差距仍然巨大，但是在现有的情况下，已经很知足了。继续加油。
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FROM 36.112.186.*

是的。
没错，完赛的都很棒。
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 强啊，跑了12年厦门，那不是永久号了。。。你说得对，我觉得厦马比较坑我这种能力没特别强，但又第一次参赛想跑出好成绩的。网上看再多人家说赛道难也没有自己跑一次深入了解。我感觉没跑过的，最好比自己正常马配至少要放个15-20秒，放平心态正常完赛。。。
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FROM 36.110.23.*

难点不是12次，是前面的10次，10次以后，就有永久号了，确实不用抽签。

04年读大学，05年第一次，然后05-09年连续跑了5次（基本不用抽签），10年-21年（正常抽签），断断续续跑了5次，21年跑完以后拿到 了永久号码。

12月以来连续生病，加班，所以12月基本上没跑，上上周还在犹豫想要放弃，定了个目标，如果上周能恢复跑40km就去参加，结果就是完成了，周末就过去了。
大概就这个情况。
【 在 fight009 的大作中提到: 】
: 你能连续参赛12次，特邀的吗，不用抽签咯？
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修改:bluesky30 FROM 36.110.23.*
FROM 36.110.23.*

承您吉言，跑满50次，大概就是80了，实在不敢奢望，希望能跑到70岁。
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 这不得跑满50次啊
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FROM 36.110.23.*