- 主题:终于进330了，小结一下
其实早晨早起一点，跑个10公里是可以的。尤其天暖和了的时候。
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 我感觉每月最大跑量能到200都算时间管理大师了
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主要是膝盖皮实
【 在 Contardor 的大作中提到: 】
: 实话说，你的成绩我倒没有多羡慕，但圆圆的肚子，上来就能搞300月跑量，这身体是真皮实啊，羡慕得要死。
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按说，你这么跑，肚子早就该下去了，可能你平时吃的方面还是不够注意。
【 在 fengc5 的大作中提到: 】
: 膝盖还好，我体重不大，主要是肚子大，可能是啤酒喝多了。
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跑步是浑身都瘦，不仅仅是腹部
【 在 nosnap 的大作中提到: 】
: 光跑步能减肚子吗
: 发自「今日水木 on iPhone13」
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