还是看个人体感啊，我23年以前经常跑到170、180的，跑完也没啥感觉。21年参加集团的10公里比赛，心率还飚到过197。
但是从去年下半年开始，再跑到高心率第二天就会心口不舒服。为此我还跑到医院专门检查了心梗隐患、心肌酶、运动时心脏供血这些，没查出任何问题才敢继续跑步。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 那我这平均181的怎么办？
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 高不高看你体感，我昨晚放纵跑了一次，平均心率160最高心率181，当时感觉还好，今天心口有点不舒服。以后再不放纵了  
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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