- 主题:第一次单公里冲进4分钟
路跑还是操场？路跑的话很牛逼，操场的话也不错
【 在 victimy (Test) 的大作中提到: 】
: 冲了个5km，平均配速4'15，最快一公里3'54，最慢一公里4'30。最大心率183，要了老命了。
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: ※ 修改:·victimy 于 Jan 20 10:21:31 2024 修改本文·[FROM: 221.197.172.*]
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修改:victimy FROM 221.197.172.*
FROM 223.104.77.*
有潜力
【 在 victimy 的大作中提到: 】
: 冲了个5km，平均配速4'15，最快一公里3'54，最慢一公里4'30。最大心率183，要了老命了。
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发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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FROM 223.104.41.*
Super niubility plus
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FROM 117.129.11.*
厉害???
【 在 victimy 的大作中提到: 】
: 冲了个5km，平均配速4'15，最快一公里3'54，最慢一公里4'30。最大心率183，要了老命了。
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FROM 116.31.52.*