- 主题:5公里第一次进20min
多大年纪？
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 今天中午状态还行，冲了一下。歇了快一个月跑得好费劲，目前一个马没中，惨
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 123.127.229.*
40岁出头，那是非常猛了，也非常有天赋
心肺功能强大啊！
心率是多少？
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 早已步入中年，基本和改革开放同岁吧
--
FROM 123.127.229.*
偏高，但这个配速，已经相当可以
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 后面有数据，平均心率171
: 发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
--
FROM 123.127.229.*