我坚持跑步2年，成绩太差了

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主题:我坚持跑步2年，成绩太差了
45楼|iewang|2024-03-05 15:31:49|展开
我也不参加比赛，那就慢慢跑下去了，心态比成绩更重要
【在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 这速度不算慢吧，再说又不竞技，速度是浮云，人和人的先天条件差太多了。能够坚持两年打好有氧基础，提速完全有可能的，试试不同强度的跑
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63楼|iewang|2024-03-31 21:42:48|展开
保持身体健康，增强体质，防止发胖，避免老年性疾病
【在 upndown 的大作中提到: 】
: 你跑步的目的是什么？目标是什么？
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: ...................
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