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主题:备赛半马,跑了一个3*5km的长间歇
1楼
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onohksasa
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2024-03-02 13:48:22
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出发会被挡住跑不快,半马又短浪费的时间追不回来,你要试试更快的速度跑15km比如410…只能415是很难跑进130的
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FROM 39.144.103.*
3楼
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onohksasa
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2024-03-02 14:18:13
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这就很难说了,和起跑的路口宽不宽有关,不过你这种情况要超6,7000人,前三公里加起来做好损失1分钟的准备…
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
: 果然还是太勉强了哈
:
: 因为首次比赛肯定在最后一个分区,全马半马一共一万多人,大概会浪费多少时间?
: 倒是可以早早检录往前挤
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FROM 39.144.103.*
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