- 主题:foxgod又突破了！无锡马拉松
补给计划：
发枪前5分钟一根等渗能量胶（无咖）
开赛每36分钟（180/5）一根能量胶、一个盐丸
补完进下一个饮料站冲服盐丸
前两个根20mg咖
后两根40mg咖
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 前面几公里默认跑不开
: 进水站技术有待提高
: 其他各公里压的还比较稳
: 总体控制的还比较匀
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FROM 117.84.150.*
就那么一点哈哈
【 在 peniy (LifeFree) 的大作中提到: 】
: 可以啊，只差一点。
: --
:
:
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FROM 117.136.66.*
嗨
现在这成绩只能B区起跑
感觉破三的乌泱乌泱的
不知道是不是超了北马了
【 在 Tianyake99 (Tianyake99) 的大作中提到: 】
: 牛比啊
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 大家好，我是 地老 foxgod!
: :
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FROM 117.136.66.*
不敢不敢
【 在 doomsday (纪念日) 的大作中提到: 】
: 膜拜一下大神
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 大家好，我是 地老 foxgod!
: :
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FROM 117.136.66.*
我跑到的时候
可以去破三通道领个浴巾
好多三小时刚出头的都去领了
我很自觉的没去领
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 大家好，我是 地老 foxgod!
:
: 告诉大家一个好消息！
:
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FROM 117.136.66.*
是的
留下了提升空间
【 在 flyinghead (六眼飞鱼) 的大作中提到: 】
: 恭喜
: 这成绩多好，既验证了实力，又给以后留个PB的目标
:
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.145.*
必须的
刚上网看视频
人家的完赛包里面有遮阳帽
为啥我那个通道没有？
还有一次性雨衣也就算了
【 在 bruce1076 (bruce) 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜！为下次破三留下念想！
:
: --
:
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FROM 223.104.145.*
是啊
应该很快就世界第一了
毕竟咱人多
砸死他们
【 在 Treefree (Teafree) 的大作中提到: 】
: 3423，世界第三。
: 大众马拉松水平提升太快了。
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 嗨
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FROM 223.104.145.*
说是半马的
但我在全马终点领物时
看好多人戴搞不清楚
【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】
: 没有啊
:
: 【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: : 必须的
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FROM 111.201.29.*
gxgx
【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】
: 恭喜 我也pb了 304
:
: 【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: : 大家好，我是 地老 foxgod!
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FROM 111.201.29.*