大神恢复神速，身体素质可以啊
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 周一二三停跑三天  
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: 周四轻松跑试试水  
: 周五跑坡爬升三百多米  
: 周六三十一公里  
: 周日二十一公里  
: 周末这两天的有氧长距离体感相当不错  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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: https://static.mysmth.
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发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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