看着挺好的啊，后面提速了自然心率就高了。
不用担心，多跑心率慢慢就降下来了，再跑个半年再看

【 在 coolmeon 的大作中提到: 】
: 首次半马献给了雄安马拉松，赛前热身是不是太充分了，没安排好出发时间，提前跑了三公里到检录区，开跑前心率就已经140了，前15公里稳定在160以下，最后5公里在170左右，体感不累，能边跑边聊天的状态，已达最大心率控制线，不敢再加速了。请教大神，首马数据有啥问题没？如
: 尾拍鼙３峙渌伲档托穆剩縖upload=1][/upload][upload=2][/upload]
--
FROM 113.132.130.*