跑完5公里5分配速脚底痛

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主题:跑完5公里5分配速脚底痛
7楼|Miras|2024-04-22 07:53:42|展开
踩网球？
【在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 足底经膜炎吧，搜本版，有大量的康复经验
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FROM 120.244.200.*
11楼|Miras|2024-04-22 09:56:14|展开
感谢。

还有如何提升力量？下蹲？靠墙蹲？
【在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 踩网球，热水泡脚，筋膜抢，可以考虑多管齐下
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FROM 36.112.191.*

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