这话说的，所有的新发疼痛，之前都不痛啊。
你提速的话，一般步频和步幅都会增加，膝盖和脚底受到的冲击也会跟着增加，没准就超过你的接受能力了。
【 在 nation007 的大作中提到: 】
: 问题是，之前都不痛，我是跑了才几个月。最近两次提速了才痛
: 【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
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楼主说的那么笃定，我还以为自己搞错了呢。
还纳闷何杰一个马拉松全国冠军，咋还bmi 24+了。
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 何杰54kg
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 标  题: Re: 跑完5公里5分配速脚底痛
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