跑完5公里5分配速脚底痛

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主题:跑完5公里5分配速脚底痛
4楼|realma|2024-04-21 14:33:49|展开
减配速这么玩命干嘛

【在 nation007 (just for love) 的大作中提到: 】
:  右脚，外侧中间，第二次了，咋回事？
:  要不要休息一周？
:
:  发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
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FROM 115.27.211.*
17楼|realma|2024-04-22 21:55:58|展开
体重多大啊太重肯定减配速
或者练核心力量？

【在 nation007 (just for love) 的大作中提到: 】
:  但我心率很低，530才140心率
:  【在 realma 的大作中提到: 】
:  :
:  : 减配速这么玩命干嘛
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FROM 115.27.211.*

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