膝盖前面左下方的位置有点疼

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主题:膝盖前面左下方的位置有点疼
楼主|beanspower|2024-04-21 11:51:09|只看此ID
如标题，按着有点疼，不按不疼，走路没感觉，跑了以后再按会感觉似乎疼痛增加一点。

喷了几天云南白药，感觉恢复不明显。

是不是只能停止跑步，修养些天等疼痛自己消失？
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1楼|byeric|2024-04-22 09:15:53|只看此ID
多半不是膝盖的问题，还是肌肉的问题。跑完多拉伸，用泡沫轴滚一下吧。
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