不追求减肥的话心率应该在多少合适？

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主题:不追求减肥的话心率应该在多少合适？
1楼|LevisGG|2024-04-30 09:54:39|展开
这个心率配速就是我的目标啊，跑步还可以控制血糖？
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FROM 123.126.3.*
6楼|LevisGG|2024-05-01 21:10:40|展开
这说的是减肥啊，如果真是有糖尿病，早期还有通过饮食调节的可能，运动没怎么听说过
【在 chylli 的大作中提到: 】
: 不是管住嘴迈开腿吗？
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FROM 223.72.36.*

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