当然要在运动前搞一次大，特别爽
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 昨天最后一公里时明显感到了便意， 停下来后立刻着急了  
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: 蹑手蹑脚找厕所， 跟伤了腿似的生怕掉下来  
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: 不仅影响速度，还耽误拉伸  
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: 实在无奈  
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正常情况，每天特别规律啊。就早起一次。
为啥你们这么邪门，还随机事件了。
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 跑步还好
: 羽毛球双打打一半大意盎然才是尴尬
: 队友非常不爽
: ...................
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适当调整运动前的饮食即可
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FROM 113.210.105.*

有一年早晨沿着马路跑，突然就便不容缓，厚着脸皮问等红灯的司机要了些抽纸，路边灌木丛后面解决的
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 昨天最后一公里时明显感到了便意， 停下来后立刻着急了  
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: 蹑手蹑脚找厕所， 跟伤了腿似的生怕掉下来  
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: 不仅影响速度，还耽误拉伸  
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: 实在无奈  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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