8年前心率170跑

现在心率140跑完之后就很累。而且有一次速度比较快，跑了30秒，心率竟然上不去，好像到～145就上不去了。做了24小时动态心电图也没啥问题



【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 我觉得对于任何没有跑步基础的人，高心率跑步，低心率跑者，老年人，140这个心率跑，都很安全。
: 后面对自己身体了解后，MAF 180没有任何参考意义了。
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