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- 主题:跑步两年
- 厉害 我也是鼻炎 食管返流，真的跑不动。。。。。先从3-5公里起吧
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FROM 36.112.207.* - 榜样，我也要坚持跑
【 在 ttdg 的大作中提到: 】
: 之前还快走了半年，根本跑不动。
: 体重从85kg稳定到现在都75kg(180cm)，
: 多年鼻炎、过敏、食管返流毛病都跑没了。
: ...................
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FROM 117.129.10.* - 天赋真好。
最大心率随着年龄下降降低，您这40+还能196的最大心率，真是羡慕。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 我40+，经常170+，最高到196
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FROM 123.112.175.* - 十年了，心率130左右比较舒服
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FROM 113.17.35.* - 为啥我跑步一斤不瘦
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FROM 117.133.68.*