Re: 一直用手机app记录跑步，缺点是不知道跑步时心率

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主题:Re: 一直用手机app记录跑步，缺点是不知道跑步时心率
16楼|zdiao|2024-05-23 22:38:35|展开
日常7分半配速就慢慢跑这种要测心率吗？心率太快自己应该能感觉出来不舒服吧？
【在 cedarbird 的大作中提到: 】
: 能戴自然好，准确性问题不大，尤其是趋势会很明显
: 不戴的话只要跑的多，靠体感也能估计差不多
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18楼|zdiao|2024-05-24 12:01:45|展开
嗯，我都不跑快，应该说跑不快乐就锻炼下，跑舒服就行了
【在 cedarbird 的大作中提到: 】
: 我觉得无所谓，有个手表手环一类就测测，积累些数据
: 没有的话凭体感呗
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