高强度爬山后慢跑是否能起到缓释作用？

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主题:高强度爬山后慢跑是否能起到缓释作用？
7楼|flying12345|2024-05-24 17:59:32|展开
前段时间爬山，下山时小腿抖得不行。下来小腿疼了好几天
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