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主题:高强度爬山后慢跑是否能起到缓释作用?
6楼
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foxgod
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2024-05-24 12:53:25
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现在理论又变化了
说乳酸的影响只是短期的
很快就会代谢
主要还是肌肉疲劳
细纤维断裂
不知道听哪个专家的好
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 大腿就是肌肉累积乳酸过多,过几天就好了
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FROM 124.64.23.*
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