- 主题:大家跑的过程享受吗
这两天运河边跑步，看大部分跑者的表情动作状态怎么感觉那么痛苦哪，不知道别人看我是不是也有各种感受，反正我就蜗牛爬，一边听史一边看看的风景，悠哉悠哉的！
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哈哈那动力是什么
【 在 llgzwm 的大作中提到: 】
: 痛是肯定的，苦也是自找的
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哈哈，训练式的我还没试过
【 在 lovecn 的大作中提到: 】
: 跑乳酸门槛和间歇时比较痛苦，其他都还行
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我早上跑步听见广场舞阿姨放的音乐，踩着点跑的确舒服
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 低心率，前10公里，是享受的
: 听着固定185bpm的音乐歌单踩点，有种蹦迪的感脚
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