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- 主题:酸软无力呼哧喘，大珠小珠落玉盘。
- 帽子、背心和短裤
能拧出一斤汗
跑时汗珠从帽檐不断滴落
帝都正式进入桑拿期了
端午节练的有些狠
左小腿酸
右腘绳肌、臀中肌酸软无力
根本提不起劲儿
周二三四苟住速度慢慢恢复
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FROM 223.104.39.* - 我今天早上也状态比较差
主要还是天气原因吧
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FROM 211.146.23.* - 一斤汗不止，有年7月下旬，傍晚跑的，跑前跑后体重差了3斤多，中间还喝了一大瓶水
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 帽子、背心和短裤
: 能拧出一斤汗
: 跑时汗珠从帽檐不断滴落
: ...................
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FROM 120.244.221.* - 是的
佳明估计的汗液流失有1400ml
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 一斤汗不止，有年7月下旬，傍晚跑的，跑前跑后体重差了3斤多，中间还喝了一大瓶水
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FROM 221.216.117.* - 可以就用碳板来跑有氧，感觉比不带板的心肺轻松不少。突然就明白了为啥黑影儿博哥几乎都是穿碳板了。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 帽子、背心和短裤
: 能拧出一斤汗
: 跑时汗珠从帽檐不断滴落
: ...................
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FROM 219.139.48.* - 我一直穿碳板
上一代跑鞋技术的遗产
都扔那里落灰了
一双kayano
一双胜利
一双菁华
还有一双索康尼Conhesion
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 可以就用碳板来跑有氧，感觉比不带板的心肺轻松不少。突然就明白了为啥黑影儿博哥几乎都是穿碳板了。
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FROM 221.216.117.* - 昨天我咬牙切齿才能跑进5分，状态奇差，而且还要几公里喝一次水，大家真的彼此彼此
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 我今天早上也状态比较差
: 主要还是天气原因吧
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FROM 114.254.0.* - 618贪便宜买了菁华14和啡速3，哭死-_～
得跑到秋天才能退役
看了好多国产碳板，感觉都有各种小毛病，下不去手
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 我一直穿碳板上一代跑鞋技术的遗产都扔那里落灰了一双kayano一双胜利一双菁华还有一双索康尼Conhesion ...
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FROM 61.242.135.* - 现在就买熟悉的品牌熟悉的系列，拆盲盒实在太烦了
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 618贪便宜买了菁华14和啡速3，哭死-_～
: 得跑到秋天才能退役
: 看了好多国产碳板，感觉都有各种小毛病，下不去手
: ...................
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FROM 114.254.0.* - 菁华啥价格？
我那会儿买的菁华四百多
这些年感觉索康尼的价格也是涨的猛
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 618贪便宜买了菁华14和啡速3，哭死-_～
: 得跑到秋天才能退役
: 看了好多国产碳板，感觉都有各种小毛病，下不去手
: ...................
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FROM 221.216.117.*