夏天相比冬天
同样心率
配速慢个二三十秒很正常

【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 因为一个月前跑过一个 32k，也没特别累
: 以为经过一个月训练再跑同样距离应该更轻松一些
: 托大了
: ...................
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FROM 221.216.117.*