感觉大佬要起飞
扎实的有氧基础提供了无限可能  
  
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
:  跑得慢 莫见笑
:  平时步频总是178左右
:  今天有意识加快了一下  
:  也就这样
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