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- 主题:恢复些力量，找回些状态。
- 感觉我又行了
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FROM 117.136.38.* - 途遇一女英雄
瞬时配速有415左右
搞得我瞬时配速提到了405左右
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 感觉我又行了
:
:
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FROM 117.136.38.* - 我找的路线正好是这个距离
我当时发现这条路线的时候
感觉是上天注定的
【 在 thriller (时不我待) 的大作中提到: 】
: 怎么做到距离如此精准的？
:
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 感觉我又行了
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FROM 117.136.38.* - 短期看，肯定是越跑越累；
长期看，肯定是越跑越有精力。
具体量化来看
佳明所谓的身体电量
每天早上都是九十大几到一百
中午从来不午休
每天晚上还剩三十多
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 这跑完还有精力上班吗
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FROM 221.216.117.* - shuang大佬早！
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 可太行了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.216.117.* - 开始我在后面远远的望去
看配速以为是个男的
跑到近处才发现搞错了。。
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 女英雄厉害！
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 221.216.117.* - 是啊
感觉要下雨又不下
好在太阳不大
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 早！今天6点开跑 小溜达一圈
: 湿度大 不好跑呀
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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FROM 221.216.117.* - 可惜可惜
明天我按计划修整了
要下雨的话
干脆去故宫慢摇一圈
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 看预报是明天下雨
: 还得闷两天
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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FROM 221.216.117.* - 故宫路线还是不错的
绕故宫一圈大概4.2K
带上景山的话5K多
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 可惜才看见大佬们的故宫路线
: 不然上周该带我姐去刷一小圈的
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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FROM 221.216.117.* - 这周末打算恢复跑坡
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: foxgod大神太自律了，这周俺还没跑，准备周末去冲两次强度^_^ 6月跑量争取上350
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FROM 221.216.117.*