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- 主题:6月几次跑步数据，求大佬指点
步频很低，稍微一快，心率就上来了。
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FROM 183.239.248.*- 我用华为手环步频也不准，自己数一数最准，心率多跑跑就降了
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FROM 39.144.137.* - 水平和我差不多
夏天本来心率就稍微高一点不要纠结
非要降试试只跑50分钟 大热天跑100分钟有点吓人
【 在 ilovebeyond 的大作中提到: 】
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: 步频很低，稍微一快，心率就上来了。
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FROM 61.149.143.* - 加油，我月跑量连续4个月超200公里了，配速还是特别慢。
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FROM 1.202.141.* - 现在这天气跑步不用太在乎心率，体感合适就好…现在1区配速2-3区的心率是正常的…
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FROM 39.144.104.* - 因为太热啦
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FROM 203.160.72.*