今日份的10公里，就这水平了

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主题:今日份的10公里，就这水平了
楼主|scdma|2024-06-21 22:13:47|展开
羡慕年轻人啊
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1楼|scdma|2024-06-21 22:25:59|展开
？…
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2楼|scdma|2024-06-21 22:47:33|展开
？
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6楼|scdma|2024-06-22 13:49:20|展开
没敢发力，怕心率飙起来
【在 yupluo 的大作中提到: 】
: 看起来还行。我怎么感觉步幅太小
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: 多大的老同志？
: 心率控制得还行。
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: 感觉没有尽力跑，要不肌肉、核心力量要加强
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: 发自xsmth (iOS版)
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7楼|scdma|2024-06-22 13:49:44|展开
步频接近标准180吧
【在 nation007 的大作中提到: 】
: 步频不行
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