- 主题:心率上升快下降也快
和比我小10岁的同事一起跑步，我心率很容易就上170，他是150; 然后我俩一起走一段降心率，我降到140，他也差不多140。
大家有这种情况吗，心率170是不是对身体不太好，咋降心率
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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不要太长时间170，就问题不大
【 在 luy5566 (heihuzi) 的大作中提到: 】
: 和比我小10岁的同事一起跑步，我心率很容易就上170，他是150; 然后我俩一起走一段降心率，我降到140，他也差不多140。
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: 大家有这种情况吗，心率170是不是对身体不太好，咋降心率
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比你小10岁心率这么低他大概率是第心率跑者。
慢跑，多跑降低心率。
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