Maybe it’s busy, take it easy.

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主题:Maybe it’s busy, take it easy.
12楼|shuang99|2024-06-27 18:53:29|展开
大佬厉害！
【在 foxgod 的大作中提到: 】
: 继续苟
: 最近不打算再试强度了
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/831744/271/large "单击此查看原图"](https://stati
: ..................

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14楼|shuang99|2024-06-28 08:09:32|展开
不知道是不是热了心率有点快了
所以还在慢摇，也不敢加量
每天8公里左右每周歇一到两天
【在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 大佬最近起飞的如何？
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16楼|shuang99|2024-06-28 08:25:16|展开
哈大佬记性好
去年确实开始6公里
下半年增加到8左右
今年上半年就很快进入8公里了
【在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 大佬以前是6公里的量？
: 一下增加了三分之一了
: 稳一稳
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19楼|shuang99|2024-06-28 10:06:06|展开
说起来我回老家跟我姐一起去跑步我姐也会把水藏在草丛里
都在

大城市里不讲究的怎么反而多了

只能大佬们跑步把水再藏隐蔽点了
【在 nash1615 的大作中提到: 】
: 周三晚上拿了一瓶水去公园跑强度，也是没拧开，还特意藏在一个自认为会没人注意到的角落，结果不到十分钟就没了，真是低估了这帮“好心人”
: 本来要跑20组的，跑了16组就实在顶不住了
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