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- 主题:6月数据
- 六月初天天下雨，所以还能跑得远点。后面就是地狱模式了，非常热，朝阳晒着皮肤都痛，每次基本跑了5公里就感觉要晕倒了。不知道七月份还能不能跑。
值得高兴的是，去年底定的目标，完成一半了，下半年能乐观一点！
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FROM 161.81.207.* - 这个温度我觉得雨战舒服一点
【 在 thriller (时不我待) 的大作中提到: 】
: 北京接下来半个月也要天天下雨了，雨战避无可避。
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: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 赞！
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FROM 161.81.207.* - 没感觉过啊。只感觉被泡过了，会起皱纹那种
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【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 鞋袜湿透后会磨脚吗？
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FROM 161.81.207.* - 谢谢！你开跑了没？
我七月今天第一天跑，想死的感觉！
一开始是兴致勃勃的，想着目标是10，一上来就觉得要调整目标，变成8了！
跑到4的时候就放弃了，最后几百米几乎就是走的！
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【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 鼓掌
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FROM 161.81.207.* - 崩了是什么意思？跑不动了还是速度跌很多？
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【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 昨天第一天计划配速630，跑7公里，咬牙跑一半。崩了，还是太菜，今早上6分48慢摇了7公里，啥事没有了
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FROM 161.81.207.*