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- 主题:跟风打个6月卡
- 做到了全勤，跑量303，其中有一天没带手表，所以遗漏了一次数据。
慢跑为主，不追求速度，平均心率140+。
不过天热了，跑步已经有点不太舒服了。打算入秋再战，
从这个月开始转项游泳了。
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FROM 221.223.102.* - 咱们版上有玩铁三的吗？ 不知道是不是比单纯的跑步有意思一些？
不过我试过两项，骑车50公里+跑10公里，勉强可以
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 跟风打个6月卡
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 1 10:33:38 2024), 站内
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: 中年人跑步最终都是铁人三项吗
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 61.149.143.*]
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FROM 221.223.102.* - 应该不至于吧。。。
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 停跑太久不怕恢复出厂设置么@@...
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FROM 221.223.102.*