足底筋膜炎。减小运动量或者慢跑变为快走；平时坐下来时足底踩个网球来回按摩。

【 在 bgragon82 的大作中提到: 】
: 已经跑了半年了，跑得慢6分钟半一个公里，早晨起床时疼，活动一会又不疼了，这种情况正常吗？
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