可能大佬你乳酸阈心率定低了
乳酸阈配速一般快于半马pb
慢于10Kpb
大佬你跑了个全马……  
  
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
:  因人而异，我上次全马，全程在乳酸阈心率跑
:  【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
:  : 全力跑全马，要在乳酸阈心率坚持多久啊？40%~50%时间占比吗？  
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