5公里提速不上去了！

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主题:5公里提速不上去了！
24楼|LevisGG|2024-08-07 10:26:55|展开
这配速还不需要考虑送髋呢，先整步频吧，同样步幅步频到180就近530了
【在 tp119 的大作中提到: 】
: 俺也不知道怎么动髋
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FROM 123.126.3.*
26楼|LevisGG|2024-08-07 11:10:00|展开
你这么一说我想起来了，前一段就有位跑友160左右步频，不听劝
【在 sabre 的大作中提到: 】
: 再说下去楼主一句已经到极限憋死你
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FROM 123.126.3.*

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