我早上也注意到了今天温度最高
起跑又没压住速度
刚跑两公里心率就到了以前十公里才到的水平
结果长距离没坚持下来
100 分钟 18 公里就放弃了
坐地铁回家……

【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 最低温度26度
: 一起跑温度就直奔30度去了
: 带了两瓶水喝了一口
: ...................
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FROM 221.219.26.*