大神！
休息时间减半比亚索800强度大不少吧
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 时隔六周，今天终于又跑了一次间歇
: 1Kx10，平均配速 424，基本相当于亚索 800 够到 330
: 距秋季首马还有两个月，被夏训打击到谷底的信心恢复了一点
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