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- 主题:伤后的第一个20公里
- 已经过了三月了，跑过十几公里之后感觉还是有点隐隐的疼，前两天试着跑了跑强度，跑完也一样，都不知道是不是心理作用了……
10月份报了天津马拉松，虽然不知道能不能中签，但还是得练起来了
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FROM 218.68.114.* - 嗯，慢慢恢复着练。夏训之前还有目标，伤了之后就没了，能330安全完赛别再伤就ok了
【 在 lufthansa 的大作中提到: 】
: 有必须破的目标么？没有的话就这样吧，看这心率这么低，330还不够么？
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FROM 221.197.234.* - 我的是右大腿根内侧，说不好是拉伤还是啥……我自称为“拉垮扯蛋”
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 大佬们都什么伤？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.196.16.* - 这次比较严重……头两周走路都疼得一瘸一拐的，五月伤的，上个月才算是能正常跑步，但也不敢跑快
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 哦
: 那我也有类似的一些小疼痛
: 比如步子跨大了拉伤之类的
: ...................
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FROM 218.68.114.*