- 主题:今早奥森跑了乳酸阈，感觉还行。
4K@4 X 2
整体课表是
3K轻松跑
4K乳酸阈
6K轻松跑
4K乳酸阈
7K轻松跑
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FROM 223.104.38.*
雨中人少
凉快
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 雨中？
: 膜拜大佬！
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 4K@4 X 2
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FROM 223.104.38.*
雨不大
积水不多
稳稳的
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 是了是了
: 就是要注意不要滑倒
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 雨中人少
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FROM 111.201.24.*