- 主题:求助，一侧大腿前肌肉酸胀
昨天周日，跑了十公里，跑完并无不适。今天早上开始，觉得右腿前侧肌肉酸胀不适，倒也不疼。越到中午越明显。两个背景：1. 7、8两月太热没跑，昨天是第一次。2. 换鞋了。
请问大家可能是什么原因。谢谢
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跑前没热身跑后没拉升吗
【 在 soberkurt 的大作中提到: 】
: 昨天周日，跑了十公里，跑完并无不适。今天早上开始，觉得右腿前侧肌肉酸胀不适，倒也不疼。越到中午越明显。两个背景：1. 7、8两月太热没跑，昨天是第一次。2. 换鞋了。
: 请问大家可能是什么原因。谢谢
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一直以来都是走路慢跑热身、跑完长时间慢慢走路当拉伸，没有过问题
【 在 Am2sempron 的大作中提到: 】
: 跑前没热身跑后没拉升吗
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我媳妇说我就是乳酸堆积，但乳酸堆积不应该是两边都有吗
【 在 Am2sempron 的大作中提到: 】
: 跑前没热身跑后没拉升吗
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